天主降福诺厄和他的儿子们，说：“你们要生育繁殖，充满大地。凡有生命的动物，都可做你们的食物；我把这一切赐给你们，如同以前赐给你们蔬菜一样；你们不可吃有生命而带血的肉；凡流人血的，他的血也要为人所流，因为人是照天主的肖像造的。你们要生育繁殖，在地上滋生繁衍。”天主对诺厄和他的儿子们说：“我与你们立约：凡有血肉的，以后决不再受洪水淹灭，不再有洪水毁灭大地。”天主说：“这是我与你们以及一切生物之间立约的永远标记：我把彩虹放在云间，作为我与大地之间立约的标记。”（创9：1-13）

天主祝福诺厄和他的儿子们，如同祝福原祖父母一样。说明每一时代的人都是天主所祝福的。起初，天主似乎只让人吃蔬菜果子，洪水时代后准许人吃肉，但不准吃带血的肉。禁止吃血，因为古人理解血是生命之所在，没有血生命就死亡了。天主禁止人伤害无辜者，并许诺不再以洪水灭世。其实，按照作者当时的眼见，他心中的世界，就是他所了解的中东一带。彩虹是自然现象，但在洪水时代以后，成为天主对人的诺言的标记。

天主往往在雨后的下午，藉着太阳光对水珠的折射，给予我们美丽的彩虹，仿佛在安慰我们因为下雨低落的心情。

雨后天晴，应该庆祝。人生有许多庆典，我们应该欢欣鼓舞。不要沉浸在痛苦和忧伤中，他们会耗尽我们的正能量。人生有苦，也有甜。痛苦时，要学习坚持和忍耐；风雨后，要学会释放和欢笑。