春暖花开，万物滋长，看到孩子一天天的健康长大，做父母的很欣慰也很焦躁。我是一个10周岁女孩子的妈妈。初为人母，决定要跟孩子做好朋友，但事与愿违，自己的情绪因素，突发事件来临时却是心口不一，紧急情况频发，让我觉得心力憔悴，孩子越长大，越觉得我们之间的距离越远。我的初心是想跟我的宝贝做朋友，但是我很苦恼和困惑，言行也变得不自然，甚至在某些事情上是步步惊心。

人当疼痛时便会寻找救治。天主看到了我的需求，祂为我准备了一切。4月6日和7日，宁波教区拯灵会的修女们给我们安排了两天的滋润：郑修女的《原生家庭》，潘修女的《0-12岁孩子的心理需求》，毛修女的《情绪管理》和郏修女的《有一种幸福叫陪伴孩子成长》。

感悟一：原生家庭对孩子造成一辈子的影响，孩子需要一个健康而温暖的家庭。

孩子是天主赐给我们每个家庭的奇妙礼物。在我们的理念中就不能有控制孩子的思想存在，因为他也是一个鲜活的独立体，有自己的思想和思维。但是孩子一出生是一张白纸，所以环境和日后的塑造显得尤其重要了，生活习惯可以塑造人的个性、价值观、思维模式、做事方式。在讲解原生家庭的时候，我搜索出了很多关于自己在原生家庭中的一些后续影响问题，可以说是我日后产生这样的思维模式做事方式等的源头。这也让我联想到我对孩子已经产生的影响。比如我兴奋、激动时说话分贝就高，我的孩子现在也是如此。更可怕的是，孩子无形中被我们影响到了，复制了我们的所有。他是无条件的接收者，而我们做父母的却截然不知或者未发现这种变化的存在。所以，作为父母的我们，改变非常重要，我要输出好的一面给孩子做样板。在孩子的一个成长环境中，特别需要一个温暖而健康的家。温馨有爱的家庭是孩子成长的巢穴和营养土，孩子需要一个健康的环境成长。

感悟二：做父母的要有针对性的给与爱，提供有营养的陪伴。

圣经德训篇就有记载：

因为，上主愿父亲受儿女的尊重，且确定了母亲对子女的权利。（德3:3）

儿女应孝敬父母，那么其实，做儿女的也要被尊重。

人的生命有八个阶段：

出生—1.5岁   婴儿期

1.5岁—3岁   幼儿期

3岁—6岁   戏龄期

6岁—12岁  学龄期

12岁—18岁   青少年

18岁—25岁   成年初期

25岁—65岁   中年期

65岁以上   老年期

我的孩子10周岁，学龄期，属于科技少年，这个年龄跟青少年期（叛逆期）是承上启下阶段了，在我孩子身上已能发现叛逆的迹象了，说话做事，不再唯听是从，有自己的小团体，开始有隐私，自我主张意识增加，要求备受关注等。这是我比较害怕的阶段，我想做妈妈的都会乱猜测，有很多情绪也会失控。然而，每个人都要经历这个阶段，勇敢面对正确处理才是当下我该做的。

我们做父母的都爱孩子，但是爱的方式方法也很重要。孩子需要尊重、安全感、认可、鼓励（赞美）、耐心，来自家庭的温暖和陪伴。

圣经路加福音有记载关于耶稣的成长（耶稣初次显示天主性）。“耶稣在智慧和身量上，并在天主和人前的恩爱上，渐渐地增长。”（路2:52）

有一种幸福叫陪伴孩子的成长。被郏修女这么掐指一算，发现原来我和孩子的相处时间没剩多少了。因为孩子到了初中、高中、大学，基本上都是忙于学业，也有了更多的私密空间，所以我一下子就吓得不敢面对了，太多的舍不得了，必须要好好珍惜。

期间看了几组视频，如同警钟般敲打着我，孩子的成长过程中，我做了多少的有营养的陪伴呢？这值得我深思。10年来，我的脑海中也播放了很多匆匆陪伴孩子的画面，有边加班边陪孩子，或者边看手机边陪孩子，大多时候是缺席。我真心觉得内疚，可是内疚没有用，因为时光不倒流，她不会返回去让我重新去弥补。其实孩子的要求也不多，他要的就是我们全身心投入的爱的陪伴。

感悟三：合理的控制情绪是美好人生的风向标，心态决定一切。

当我女儿上小学一年级的时候，我也跟着焦急了。因为她幼儿园没怎么学到拼音和其他知识，基础很薄弱，每天要辅导孩子做作业。相信很多妈妈都经历过情绪失控的那个阶段，一不小心就会开口爆粗，甚至有些妈妈要动手。这些明知道不对，我们就是没控制住，事后又很内疚悲伤。其实，这个就是我们的情绪在作祟。冲动是魔鬼，他是情绪失控的一个方式。所以当发生事情面对事情的时候，一定要冷静，可以数数，可以离开现场让自己冷静，之后再处理事情。其结果会有很大的区别。因为有些因情绪失控引起的后果是我们无法承担和无法挽回的。而且恶劣的情绪还会有传染性，影响身边的人。

其实要做到管理好情绪，是需要一定的时间和功底的。毛修女通过4个方面给我们分析了如何进行情绪管理：

A、觉察自己的情绪（比如在适当时候发现并控制住的冲动）

B、采取相应的行动（比如转移注意力、适度宣泄、祈祷、安慰等）

C、改变思维调整心态（特别是面对困难的时候，你的思维决定了结果）

D、找出情绪背后的需要（自我分析，若生气，那么生气的需求是什么？）

一个会说话的孩子很容易被人喜欢，而不太会说话、笨手笨脚的孩子，却不能引起太多人的关注和喜爱。同样的，一个能说会道做事合理到位的成年人，在任何一个团体都能如鱼得水。我们也要培养孩子的情商，高情商的孩子可以提升自我魅力和社交能力。感谢毛修女传授了我们一些训练步骤，在此分享：

1、觉察到孩子的情绪；

2、把握机会（因为每一次孩子的愤怒、恐惧、生气的发生，都是一个增进亲子感情的机会）；

3、倾听认可；

4、帮助孩子表达情绪，用言语为情绪命名；

5、划定界限，解决问题。

这次我们满载而归，内心也充实了很多，恐惧也消失了。学了那么多，并非要照搬照抄的做，因为每个孩子每个家庭都不一样，所以作为父母的我们要选择合适的给自己的孩子。给孩子安全感和自信心是很重要的。主内的兄弟姐妹，我们一起努力做个天主爱的小家长吧。

再次感谢拯灵会的修女们给我们精心设计的课程和全程付出的兄弟姐妹们。我祈求上主，我们的天主，让爱充满我们，让我们用爱去传递，去影响整个世界。