凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”（玛11:28-30）

今天的人都很忙，有人忙碌地工作；有人忙碌地娱乐；有人装作很忙碌，怕被人家看不起……

耶稣的这段话，这份邀请，真的对我们很有益处。我们常需要在快节奏的生活中暂停一下。到耶稣身边来，这是安息的好地方。天主藉着依撒意亚先知说：“你们的得救是在于归依和安静，你们的力量是在于宁静和信赖。”（依30:15）

我们的重担，有的是我们自己的罪恶造成的；有的是社会这个大染缸给我们的；有的是因为我们的无知和缺少对天主的信赖。无论是主观的，还是客观原因造成的，天主都能够帮我们。

当我们回到主耶稣身边，他将疗愈我们受伤的心、滋润我们破损的灵。陷入罪恶困境的，得到宽免、洗净罪污；疲惫不堪的恢复活力、补充能量；人生迷茫的，得到亮光，看到希望。

主耶稣要赐给我们的平安，是这个世界无法给予的。当我们愿意跟随主，肩负自己的十字架，学习主的良善、心谦，我们的灵魂必会得到安息，担子会变得轻松。